一天，南唐皇帝徐知诰的正妻王氏，问贴身丫鬟宋福金：“你想出人头地吗？”宋福金立刻叩首跪拜：“我只想照顾好夫人，从未有过非分之想。”然而，王氏却执意送给她一场大富贵。
徐知诰本姓李，出自唐宗室旁支，幼年流离，被淮南节度使杨行密收为义子。后来因杨行密诸子不容，转交给徐温收养，从此改姓徐。
这一改姓，改变了命运，也埋下了后来的争权之因。徐知诰心里明白，自己既非亲子，又握有兵权，一旦失势，结局不会好。
王氏把宋福金送入内室之后，事情并未立刻改变局面。真正的转机出现在公元918年。那一年，徐温之子徐知训在军中专横，引起将领不满。大将朱瑾在宴席中刺杀徐知训，徐知训一死，权力出现空缺，各方观望。
当时徐知诰并没有急于动作，反而犹豫。宋福金劝说徐知诰：“若不出兵讨朱瑾，外人必疑徐知诰有异志。”
徐知诰随后出兵，击杀朱瑾，顺势接管军权。这一步，使徐知诰的地位迅速提升，成为徐温体系中最重要的人物。
公元927年，徐温去世，徐知询继承权位。徐知询对徐知诰的猜忌更加明显，史书记载其多次谋划削权。徐知诰此时一度考虑退让，但宋福金再次提醒：“徐知询既疑，退无可退。”
随后几年，徐知诰逐步掌握朝政。最终在建康（今南京）设计将徐知询召入城中，解除兵权，改封东海郡王。徐知诰没有杀徐知询，而是保留其性命。
公元937年，南吴末帝杨溥被迫禅让。徐知诰即位，恢复本姓李，改名李昪，国号唐，史称南唐。这一举动并非一时兴起，而是刻意强调唐室正统。宋福金也在此时被立为皇后。
李昪晚年沉迷方术，服食丹药。其因服丹而性情暴躁，多有责罚大臣之举。宋福金多次劝阻，有些诏令因此被收回。
公元943年，李昪去世，太子李璟继位。群臣因宋福金威望，请求宋福金临朝称制。但宋福金拒绝了。宋福金之后居于后宫，不再参与政事。两年后去世，与李昪合葬。
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